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Pole dance tous niveau : Cours de pole dance d'1h30 accéssible quelque soit votre niveau de pole dance. Que vous soyez novice ou expert.

Pole dance débutante : Cours de pole dance d'1h30 accéssible pour aux personnes novice et débutant l'activité.

Pole dance inter-avancé : Cours de pole dance d'1h30  accéssible dès l'aquisition et la maitrise des inversions à partir du sol.

Surprise : Cours à thème. les différents thème seront donnés chaques début de mois (handstand, assouplissement écart, pole power, handstand pole, floorwork, ....)

Pole Choré : Cours d'1h de pole chorégraphie type pole russian exotic accéssible dès quelques mois de pole. Ce type de chorégraphie est un enchainement de transition dansé autour de la pole ainsi qu'au sol, parfois agrémenté de tricks plus ou moins accrobatique. Ce cours est une façon ludique et féminin de rajouté du cardio à vos semaines de training