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Les Cours

Le Studio vous propose 3 styles de cours afin de découvrir la discipline.

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Pole performers Niv 1/2 et 3/4

 

Durant 1h30 venez apprendre les différents tricks et spin qui font de la pole dance une discipline ludique et sportive.

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Pole Choré

Durant cette heure de cours faites ressortir votre féminité. La pole dans son coté danse, finesse, fluidité, créativité.

(Un niveau minimum est requis afin de participer à se type de cours)

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Cours à thème

 

1h de cours :

-pole en talon

-assouplissement écart  

-technique handstand

-floor work

-taï chi

-souplesse dos épaule

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