POLE DANCE VALENCE L'M STUDIO
Les Cours
Le Studio vous propose plusieurs styles de cours et de stages tout au long de l'année afin de découvrir la discipline, et varier les plaisirs
Pole performers Niv 1/2 et 3/4
Durant 1h30 venez apprendre les différents tricks et spin qui font de la pole dance une discipline ludique et sportive.
- Pole Choré
Durant cette heure de cours faites ressortir votre féminité. La pole dans son coté danse, finesse, fluidité, créativité.
(Un niveau minimum est requis afin de participer à se type de cours)
-Cours de Souplesse
1 h pour travailler sa mobilité et sa souplesse globale, afin d'être plus à l'aise sur certaines figures de pole, le but de se cours et l'acquisition des écarts, mobilité d'épaule et de dos afin de venir chercher des figures tel que le pont, standing split, le tilt...
Stage à thème durant l'année
1h de cours :
-pole en talon
-assouplissement écart
-technique handstand
-floor work
-taï chi
-souplesse dos épaule
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